歯科衛生士のこじょうです。
毎日暑い日が続いてますね。そして、オリンピックも熱く盛り上がっていますねo(^▽^)o
体操男子個人総合の内村航平選手。最後の鉄棒で逆転金メダルには朝から興奮して見ました！
まだまだ続くオリンピック、日本選手の活躍を応援しています！
少し前の事ですが、小学生の高学年のサッカー少年が虫歯治療で通い始めました。
治療の前に歯磨き指導をし、赤染め出しで見るとたくさんの磨き残しがあり、虫歯もたくさんあったのでお話しました。
「スポーツ選手は力を入れる時に食いしばるからその歯がボロボロだと力が入らないよ」
「虫歯が痛くてご飯も美味しく食べられないとパワーも出ないよ」と話すと、しっかりと返事をして聞いてくれました。
そのサッカー少年は今も治療中ですが、しっかり治す気持ちで通院してくれているのでホッとしました。
スポーツ選手に限らず、健康な体を作るには食事が大切です。食事には健康な歯が大事です。
定期的な検診をして、自分のブラッシングも見直し、この暑さに負けないよう栄養バランスを考えて食事をとりましょうね。
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