第6波は過ぎ去ってもまたきりのないコロナの波。
毎日目にする戦争の悲惨な現状。
相次ぐ値上げのニュース。
異常気象に、地震や災害とこのストレス社会を生き抜いてゆくのは本当に困難ですね。
如何に上手にストレスとつきあっていけるか？
ストレスを最小限にとどめられるか？
試行錯誤の毎日です。
先日、悲しいことがあると脳が悲しいと感じて涙が出るのではなく先に涙が出て、それが脳に伝わり悲しいと感じるのだと言う記事を目にしました。
脳で感じるよりも体の内側で起こる感覚が先なのであれば自分の内なる声を、体のサインを素早く正確に聞き取ることができればストレス軽減につながりそうですね。
もうすぐ大型連休。
今のところ残念ながら早くも梅雨の走りでお天気にはあまり恵まれない予報ですが感染対策の上で趣味に浸るも良し、行楽を楽しむも良し、自分の内なる声に耳を傾ける時間を作って過ごしてみては如何でしょうか？
ゴールデンウイーク中の診療は以下の通りです。
4/28(木) 休診
29(金) 休診
30(土) 診療
5/1(日) 休診
2(月) 診療
3(火)〜5(木)休診
5/6（金）より通常通り診療致します。
スポンサーサイト
