中島歯科医院スタッフブログ

~スタッフの日記~

風邪予防について

こんにちは(^^)
スタッフの渡邉です。

本格的な寒さがやってきましたね…。
風邪やインフルエンザにかからないように、しっかり手洗い・うがいをしていきましょう(^ω^)

インフルエンザ・風邪といえば…
予防にヨーグルトが効いた。という話を聞いたことがありますか(^^)?

毎日乳酸菌入りのヨーグルトを食べた小・中学生が、食べなかった小・中学生よりも、インフルエンザに感染する確率が低かった、という結果が出たそうです。

他にも、風邪予防に乳酸菌入りのヨーグルトを食べている、という所もあると聞きました(・ω・*)

ヨーグルトなら身近で美味しく、続けられる気がしますね(^ω^)

そして、ヨーグルトや乳酸菌を含む食品などは、虫歯や歯周病の予防にも効果があるという研究結果もあり、乳酸菌は凄い!!と驚きました(*´`)

ですが!ヨーグルトには、お砂糖が入っているものも多いので、歯磨きも忘れずにしたいですね(* ^^ *)

当院では、虫歯予防に効果のあるキシリトール入りのお菓子を販売しております(*´`)

興味のあるかたは、お気軽にお声をおかけください(* ^^ *)

ちなみに私のおすすめはキシフルーツグミです(^_^)v
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